Dojo-Kun

• Hitotsu. Jinkaku Kansei ni Tsutomuro Koto.
Primeiro. Esforçar-se para formação do caráter

Hitotsu. Makoto no Michi wo Mamoru Koto.
Primeiro. Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão.

• Hitotsu. Doryoku no Seishin o Yashinau Koto.
Primeiro. Criar o intuito de esforço.

• Hitotsu. Reigi o Omonzuru Koto.
Primeiro. Respeitar acima de tudo.

• Hitotsu. Kekki no Yu o Imashimuru Koto.
Primeiro. Reprimir o espírito de agressão.

Terminologia utilizada em Aula - Números:

1 – ichi;  2 – ni;  3 – san;  4 – yon ou shi;  5 – go; 6 – roku;  7 – nana ou shichi;  8 – hachi; 9 – kyuu ou ku; 10 – juu; 20 – ni juu;  30 – san ju; 40 – shi  50 – go juu   60 - roku juu   70 - shichi juu 80 - hachi juu

90 - kyuu juu  100 – hyaku  200 - ni hyaku

Terminologia utilizada em Aula - Partes do Corpo

Ashi – Perna

Atama  - Cabeça

Chudan – Nível médio (do pescoço até à cintura)

Guedan  - Nível baixo (da cintura para baixo)

Hidari – Esquerdo

Hiji/Empi ­- Cotovelo

Hiza – Joelho

Jodan - Nível alto  (da pescoço para cima)

Mae – Frente

Migi - Direito

Tai – corpo

Te – Mão

Ude  - Braço

Ushiro – Atrás, para trás

Yoko – de lado, lateral

Terminologia utilizada em Aula - Elementos de Conversação em aula

Arigato Gosai-Mashita – Muito Obrigado Deshi -Dicípulo Dogi -Vestimenta de treinamento, usada por praticantes de artes marciais,  erradamente ás vezes denominada “Kimonô” Dojo -Academia - Local de Treinamento Dojo kun - Os cinco princípios éticos do Karate Dozô - A vontade (Fique). Gomen Nasai - Favor Desculpa-Me Hai - Sim Iie – Não Kiritsu – Levantar Kohai – Praticante mais novo, o contrário de Sempai Konnichiwa - Boa tarde Konbanwa - Boa noite Matte Kudasai - Por Favor, espere Um Pouco Mokuso - (Meditar / Concentrar), para uma breve libertação e concentração da mente. Durante este período, os Karatekas deverão abstrair-se das preocupações exteriores ao Dojo e disponibilizarem-se para o treino. Nakae  - Entrar

Obi - Faixa que prende o dogi (uniforme). Ohayou Gozaimasu - Bom dia Omedeto – Parabéns Onegai shimasu – Por favor. É uma solicitação freqüentemente usada para pedir a outra pessoa que lhe ensine algo, expressando que você está pronto para aceitar o ensinamento da outra pessoa. Oss – Saudação entre os praticantes de arte marcial, desejando paz, energia positiva       Seito – Aluno Sempai – Aluno mais graduado, mais antigo Sensei – Professor Sensei-ni Rei – Saudação ao professor. Shomen-ni Rei – Comprimento à frente em respeito ao Grande Mestre (Shihan), à própria arte em si, como sinal de respeito. Sore Made - Terminou Sumimassen  - Com licença Suwaru - Sentar Kiritsu- levante-se Toire - Banheiro Wakarimashita - Entendeu?

Terminologia utilizada em Aula - Tipos de Treinamento

Chossei Undo - Relaxamento

Gueiko Shiai Kumite  - Treinamento de luta de competição

Gueikoyakussku - Treinamento 2x2 de luta combinada

Ippon –kumite - Luta de um passo, um só golpe

Kata – Forma de treino, com ou sem parceiro, com seqüências de técnicas predeterminadas

Kihon – Técnicas de base

Mokuso – Literalmente: não pensar. Atitude de concentração executada durante o cerimonial de início e final da prática de Budo

Yakusoku Kumite – Luta combinada, em que as técnicas são preestabelecidas.

Yobitasso - Exercícios de estimulação das capacidades físicas;

Terminologia utilizada em Aula - Exercícios e Técnicas

Ayumi Ash - Caminhar, Marchar

Dachi – Posição

Gueri - Chute

Gyaku – contrário oposto

Hajime – iniciar

Kai -  Repetir

Kamae – Posição de defesa

Kamae-te – Ordem para tomar a posição

Ken – Punho fechado

Ki – Energia, força vital, espírito

Kiai – Exteriorização da energia através de grito

Kime – Concentração de energia física e mental, decisão

Tatte Kudasai -  Sentido

Kyousou – corrida

Mawate - Rotação, mudança de direção

Naore – voltar à posição de sentido

Otagai-ni-rei – Saudação mútua

Rengeri – significa chutar consecutivamente

Renzuki - significa socar consecutivamente.

Sayonara – Adeus

Seiza – Sentar na posição de joelhos

Seiza – sentar sobre os pés, muito utilizada no Dojo para meditação e em momentos formais

Sonoba - Posição estacionária para execução de técnicas

Suwatte kudasai - Sente-se, por favor

Tai- sabaki – Deslocamento do corpo

Tobi – saltar

Uke - Defesa

Yame – terminar

Yasume – Ordem de descontrair, relaxar

Yoi – Ordem de atenção preparar

Zanshin – Preparação física/mental para execução de uma técnica

Zenchin - Avançar

Zuki - Soco

Saudações em aula

Os alunos novos ficam perdidos em nossas saudações em aula, para minimar essa dúvida estou postando como é feito nossas saudações:

Saudações:

Ritsu-rei -Saudação de pé

Zarei - Saudação Na Posição Seiza (Posição De Lótus Ioga)

Início de Aula:

Ao comando do professor: Segatsu (Alinhar) os alunos devem se alinhar em pé de modo que o aluno mais novo (kohai) fique na ponta direita e o aluno mais antigo (sempai) fique na esquerda, respeitando a ordem de graduação. Após o alinhamento o professor dará o comando  Kyiotsuke para ficar na posição de cumprimento.

Shomen-ni Rei (professor)- em silêncio (alunos) ­

Sensei-ni Rei (Sempai) - Onegai shimasu (professor) - Onegai shimasu (alunos).
Dojo Kun – (professor) citação dos cinco princípios éticos do Karate (japonês e português)
Seiza - (professor) comando para ajoelhar

Mokuso-rei (professor)

Mokuso Yame – (professor)

Tatte Kudasai - (professor) comando para ficar em pé

Otagai-ni-rei (professor)- Onegai shimasu (alunos)

                                                                                                                                      

Término da Aula:

Para terminar a aula o Sensei irá pronunciar Sore Made (terminou)  em seguida pronunciará Segatsu (Alinhar) os alunos devem se alinhar em pé de modo que o aluno mais novo (kohai) fique na ponta direita e o aluno mais antigo (sempai) fique na esquerda, respeitando a ordem de graduação. Após o alinhamento o professor dará o comando  Kyiotsuke para ficar na posição de cumprimento.

Shomen-ni Rei (professor)- em silêncio (alunos) ­

Sensei-ni Rei (Sempai) - Onegai shimasu (professor) - Onegai shimasu (alunos).

Dojo Kun – (professor) citação dos cinco princípios éticos do Karate (japonês e português)

Seiza - (professor) comando para ajoelhar

Mokuso-rei (professor)

Mokuso Yame – (professor)

Tatte Kudasai - (professor) comando para ficar em pé

Otagai-ni-rei (professor)- Arigato Gosai-Mashita (alunos)

 Sayonara – (professor)

Em Treinamento:

Inicio: Otagai-ni-rei – (professor) Onegai shimasu (alunos)

Termino: Otagai-ni-rei – (professor) Arigato Gosai-Mashita (alunos)

Ordem das Graduações e tempo para Exame de Graduação

Caros Alunos!

Estou postando a Ordem das Graduações e tempo para Exame de Graduação, esses prazos de tempo de prática é um parâmetro que no qual poderá ocorrer mudanças ao longo do seu treinamento.

Volta das Oficinas no CEU Jd. Paulistano

Após muito tempo sem postar, fiquei sabendo que em Fevereiro as Oficinas do Programa "Contraturno Escolar" estarão de volta ao CEU Jd. Paulistano, consequentemente acabando com as Férias do pessoal do Karatê!. rs

Fico muito agradecido com o feedback dos alunos, pais e responsáveis, e o pessoal do CEU em relação ao meu trabalho executado no ano de 2010. E em agora em 2011 com muito entusiasmo pretendo continuar com este trabalho que me orgulha muito. E que cada vez mais possamos inserir essa nobre cultura milenar no cotidiano destas crianças e adolescentes. 

Sem mais.

Dômo Arigato Gozai Mashita

Sensei  Denis Bento